Nervositet hör till i de flesta provsituationer i livet. De flesta är nervösa inför körprovet eftersom resultatet ju är antingen den stora glädjen i att få sitt körkort – eller en stor besvikelse.
Lite nervositet är bara bra då den hjälper dig att skärpa dig och agera på toppen av din nivå.
Mindre lyckat är det ju när nervositeten förstör hela prestationen – om du blir så nervös att du inte kan prestera ens på din normala nivå, utan provet går åt skogen.
Dessutom kan du tillämpa spänningsupplösande fantasiövningar som du prövat och märkt att fungerat i andra situationer i livet. Exempel